Den andra säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband är nu över, och deltagarna har gjort helt otroliga resultat. Tony Andersson, grundare av 16 Weeks Of Hell, är oerhört imponerad över den styrka som finns inom svenska dansbandsmusiker.
Det var i februari i år som Dansbandsnytt och 16 Weeks Of Hell inledde ett samarbete, som gick ut på att profiler från dansbandskulturen skulle få göra 16 Weeks Of Hell helt inför öppen ridå, där allt kunde kommuniceras via Dansbandsnytt. Den satsningen blev så lyckad att en andra säsong kunde inledas den första september – och de deltagarna har enligt Tony Andersson haft stor nytta av ”pionjärerna”.
– Deltagarna i den första säsongen gjorde det verkligen jättebra! Men den första gruppen som kör något blir på ett sätt lite av pionjärer medan de i den andra gruppen kunde bli mer förberedda.
– De visste mer vad de gav sig in i och det märktes framför allt i starten, att det var fler som var mentalt förberedda. Då blir det också lättare att komma in i helheten. Den här gruppen ska nog tacka den första gruppen för en del av sina resultat.
Makalösa prestationer
Deltagarna i den andra säsongen av 16 Weeks Of Hell rapporterar om helt makalösa resultat och i praktiken stora livsförändringar på endast 16 veckor.
Otroliga resultat för Carolina – trots stora prövningar i livet
Danslärarens jubel sedan livet förändrats totalt: ”PA 2.0 är här”
LjudGunnar efter 16 Weeks Of Hell: ”Jag känner mig 20 år yngre”
Dansbandssångerskan: ”Jag trodde inte det var möjligt att bygga sån fysik vid min ålder”
– Man vänjer sig ju aldrig trots att det här är vår vardag, berättar Tony Andersson. De här berättelserna är ju vi med om ofta. Dansbandsgänget har gjort det helt fantastiskt bra och det är såna här resultat som vi brukar se i alla våra grupper.
Hur kommenterar du dansbandssångerska Annelies glädje över att som 59-åring för första gången i livet få magrutor?
– Ja och det är ju underbart hur vi gång på gång kan bevisa att livet inte är över bara för att man har passerat en viss ålder. Det är skönt att våra deltagare gång på gång kan bevisa och förklara för folk där ute att det visst går att förändra sin fysik även om man har blivit lite äldre. De som inte tror att man kan göra sånt här, det bottnar bara i att man är bekväm helt enkelt.
Vad är de viktigaste faktorerna nu för att deltagarna ska kunna bevara sin toppfysik?
– Det absolut viktiga kan vi sammanfatta i två ord. Det är ”prioriteringar” och ”planering”. Det gäller att fortsätta och prioritera sin hälsa och att inte gå i den där fällan att man tycker att allt annat i livet är så mycket viktigare. Om man prioriterar sin hälsa så blir allt annat så mycket bättre, inklusive familj med barn med mera. Är du fysiskt starkt så kommer du att vara ett bättre stöd för dina barn och din omgivning. Och sen är det planering, för utan bra planering så har de flesta människor dålig disciplin, och med den kommer ett ohälsosamt leverne.
Efter en julhelg så blir det ofta mycket av det goda, och efter ett nyår brukar många vakna upp med en känsla av att det måste bli en förändring. Vilka är de viktigaste faktorerna för att ett nyårslöfte ska innebära en förändring i praktiken?
– Då gäller det att agera istället för att bara reagera. Det gäller att börja! Det är så många som känner att man har ätit skitmat i två veckor och tänker att då kan man lika gärna göra det i två veckor till, och så blir det mer.
– Oavsett hur jul och nyår har varit – börja träna direkt! Vänta inte till den tredje eller sjunde januari. Börja nu!
16 Weeks Of Hell från Grönlandsparkens scen
Tony Andersson, som förutan att vara grundare till hälsoprogrammet, har nu varit huvudcoach under två säsonger av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Och i somras besökte han själv Dansbandsveckan i Malung och stod på scenen i Grönlandsparken tillsammans med det första gänget som då just hade gått i mål. Och Tony är imponerad över de fantastiska deltagare som han har sett från dansbandskulturen.
– Ja det är underbart att se. Det finns ju en hel del folk som inte går det här programmet, som klagar på att de reser mycket och att jobbet tar mycket tid. Men här har vi ju folk som praktiskt visar att det inte är någon ursäkt. För här visar folk att de, trots mycket att göra och långa resor – att om man bara vill och håller sig till planeringen och disciplinen – då är det inga problem. Återigen handlar det om prioriteringar. Jag är så imponerad av deltagarna som visar att de verkligen levererar.
Du själv var på Dansbandsveckan i Malung i somras. Vad är din bild av dansbandskulturen?
– Det är ju en del av den svenska folksjälen på ett sätt. Det var underbart att vara på plats i Malung och det ska vi försöka att vara även under det kommande året. Det var en fin upplevelse!
/NIKLAS LINDH, REPORTER