För kapellmästaren i Martinez, Danne Strandberg, har träning varit en viktig faktor i livet – men aldrig tidigare på den här nivån. Nu har 62-åringen kommit i sitt livs bästa form efter att ha genomfört 16 Weeks Of Hell Goes Dansband.
– Ja jag har aldrig varit i så här bra form tidigare – möjligtvis när jag lirade hockey som ung.
Men nu skulle han, tillsammans med bandmedlemmarna Sandra Estberg och Daniel Ingemarsson Wik, ändra på det.
– Det är läskigt om man skulle börja svikta. Man vill ju inte visa sig klen, sa kapellmästaren dagarna innan programmet inleddes, med ett skratt.
Även mentalt så mycket piggare
Men han sviktade aldrig. I själva verket lyckades han fullt ut att kombinera ett liv som heltidsturnerande dansbandsmusiker med mängder av träningspass och strikt och näringsrik kost.
– Jag har faktiskt inte varit i så bra form tidigare. Programmet är ju uppbyggt så att hela kroppen får träning, så man har fått en väldig spänst i alla muskler och det har också lett till att man har fått en helt annan hållning i kroppen.
– Förutom det så är sinnet så mycket piggare. Det är en jättevinst! Jag känner att jag mentalt är så oerhört mycket piggare.
Danne har, trots att han inte hade många ”trivselkilon” före 16 Weeks Of Hell, ändå lyckats gå ner nio kilo, och midjemåttet har minskat med 13 centimeter.
Den största svårigheten
Det har dock varit perioder när det har varit utmanande att kombinera turnerandet med träningsprogrammet.
– Ja ibland har man känt att man har haft låg energi, men i det stora hela så är man så otroligt mycket piggare än innan.
Men när ni har varit ute på turné och haft med er massor av träningskläder, mängder av matlådor och så proteinpulver och vitaminer – hur har det funkat?
– Det tycker jag har varit det svåraste, för det har krävt en otrolig planering. Det är verkligen den stora svårigheten. Och så att man i vanliga fall inte får så mycket sömn med det här jobbet…och så ska man köra det här programmet dessutom. Så man har sovit klart mindre… Det här har varit en utmaning, men det har ju faktiskt funkat! När man har varit hemma har det ju varit så mycket lättare.
Hur kommer livet att bli efter 16 Weeks Of Hell?
– Jag kommer gå tillbaka till att träna regelbundet som jag gjorde för två år sen. Jag kommer ju inte att köra gym nästan varje dag som under programmet, men definitivt åtminstone tre pass i veckan på gymmet och så power walks förstås.
Hur är det att vara 62 år och ha byggt upp riktigt mycket muskler?
– Haha, ja man tänker att gubbjäveln fasen ser yngre ut nu…. (Skratt) Man har säkert backat bandet 20 år, eller mer… Jag är jättestolt över att man som 60-plussare kan få såna här resultat.
/NIKLAS LINDH, REPORTER