Det är rent häpnadsväckande resultat som PA Sköld från Borås noterar efter att nu ha gått i mål med 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Som en konsekvens av hälsoprojektet har nästan hela garderoben fått bytas ut. ”Igår var jag iväg och köpte 13 skjortor av storlek Medium”, säger gammeldansläraren och skrattar.
PA Sköld som tillsammans med sin fru Marie utgör ”Danssköldarna” lär ut gammeldans runt om i Sverige. PA och Marie har blivit välkända i hela Sverige för sitt sätt att lära ut och öka intresset för gammeldans. Men under hösten är det framför allt den enorma livsförändring som PA har genomgått, som det snackas om i dans-Sverige.
Nu har PA Sköld gått i mål med 16 Weeks Of Hell efter lördagens två träningspass.
– När jag gick från gymmet så knöt jag näven och tänkte: ”Fan jag gjorde´t”. Jag är så jäkla stolt över mig själv. Jag visste innan att jag skulle klara det, men jag mår så otroligt bra nu. Det här är den absolut bästa julklapp som jag skulle kunna ge till mig själv.
27,8 kilo på 16 veckor
PA vägde in på 112,6 kilo den 1 september. Nu, 16 veckor senare, väger han 84,8 kilo – en minskning med ofattbara 27,8 kilo!
Och midjemåttet har minskat från 121 centimeter till 95, vilket innebär att midjan har blivit 26 centimeter smalare.
– Det blev såna resultat bara utifrån att följa ett program som bevisligen är jäkligt bra. När jag satte måttbandet nu runt midjan och så drog jag ut 26 centimeter, så då fattade jag att jag var stor tidigare. (Skratt)
Hur mår du innerst inne av de här förändringarna?
– Det var nån som sa åt mig att jag ser 20 år yngre ut än vad jag gjorde innan. Mitt mående är så otroligt mycket bättre. Jag har inte haft huvudvärkar som jag hade nästan varje dag tidigare, jag har inte behövt ta allergimedicin längre och på slutet har jag inte heller behövt ta astmamedicinen.
– Förut hade jag alltid ont i ryggen när jag vaknade på morgnarna. Det har jag inte längre. Och så är jag pigg när jag går upp på morgonen. Det var jag aldrig förut. Nu vaknar jag före ringklockan och undrar om det inte är dags att gå ut och gå snart… Känslan i kroppen är helt annorlunda.
Dyrt att byta ut alla kläder
Dessutom har PA slutat att snusa. Men det finns en tydlig nackdel. I princip hela klädgarderoben har fått bytas ut.
– Ja jag har fått slänga nästan allt. Och jag har bytt ut alla skjortor. Det är dyrt… (Skratt) Tidigare köpte jag skjortor i XL eller XXL. Igår var jag iväg och köpte 12 eller 13 skjortor – alla av storlek Medium. Och de sitter jäkligt snyggt… (Skratt)
Hur är det att titta i spegeln och känna sig nöjd med det man ser?
– Den känslan går egentligen inte att beskriva. Jag säger till mig själv: ”Fan du är ju lite snygg ändå”. (Skratt) Men det som är svårt för mig är att jag har varit överviktig i hela mitt liv, så jag vet inte hur det är att se mig själv som smal. Så det är konstigt och svårt att vänja sig vid. Det blir en märklig känsla när man inte riktigt vet hur man ska se ut…
Tänker du fortsätta att träna, äta klokt och behålla den här matchvikten?
– Jajamen. Jag kommer aldrig att gå tillbaka till PA 1.0. Det är PA 2.0 som ska gälla. Jag ska fortsätta med power walk varje vardag och så gå på gym minst tre eller helst fyra dagar i veckan. Och den här jättegoda maten som vi har ätit ska jag fortsätta med under veckorna.
– Jag ska absolut fortsätta med det här för det är bevisligen så oerhört bra för hälsan.
/NIKLAS LINDH, REPORTER