Det är en oerhörd livsglädje och samtidigt förvåning som Annelie Åkerlund, sångerska i Icaros Dansorkester, ger uttryck för när hon nu har gått i mål med 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. ”Man kan inte fatta innan vilka resultat det faktiskt kan ge”, säger hon.
När Annelie Åkerlund gav sig in i 16 Weeks Of Hell i slutet av sommaren, så gjorde hon det av flera skäl. Att bli piggare och starkare var en viktigt orsak. Att klara sig undan skador, som hon så ofta ådragit sig tidigare under löprundorna, var ett annat. Och dessutom att bättre klara balansen mellan jobbet som speciallärare och privatlivet.
Men under 16 Weeks Of Hell var det omöjligt att jobba för mycket, och det blev bättre balans mellan jobb och privatliv. Dessutom blev Annelie snabbt så mycket piggare, vilket ledde till att hon blev mer effektiv på jobbet.
Och rent kroppsligt hände det ena efter det andra. Annelie kunde öka på vikterna på gymmet, vecka efter vecka. Dessutom minskade midjemåttet under de 16 veckorna med hela 15 centimeter och vikten med sju kilo.
– Jag är idag 59 år ung, jag är piggare och starkare. Och jag måste skryta lite…. För jag har magrutor nu för första gången i mitt liv. (Skratt) Jag hade inte ens i min fantasi trott att det skulle kunna hända.
– Tänk att kroppen kan forma sig så bara på grund av träning och kost, och att det är möjligt att bygga fysik vid min ålder. Det är helt otroligt!
Ett fantastiskt familjeprojekt
Annelie har genomfört 16 Weeks Of Hell tillsammans med sin man – Gunnar ”LjudGunnar” Åkerlund, som vi också har kunnat följa här på Dansbandsnytt. Och dessutom har deras dotter Maja gjort träningsprogrammet samtidigt. Det blev alltså ett riktigt familjeprojekt, vilket enligt Annelie har bidragit starkt till resultaten.
– Det har haft en jättestor betydelse. Vi har bollat med varandra och peppat varandra i familjen – och det har varit så roligt att få se varandras resor. Det är så mycket glädje, att vi har fått vara med om det här tillsammans.
– Sen är det verkligen så att programmet är outstanding. Visst är det jobbigt men man kan inte fatta innan vilka resultat det kan ge.
Hur tänker du framåt med träning och kost?
– Jag trivs med de här inrutade vanorna och jag gillar upplägget med kosten, även om jag kommer att minska lite på andelen kött. Jag ska bli bättre på att planera för att få ett högt näringsinnehåll i kosten framöver. Och så vill jag fortsätta och gymma. Det är bra för så mycket, och inte minst för att förebygga skador. Man klarar vardagen så mycket bättre.
– Jag gillar att träna, även om jag inte njuter av varenda pass på gymmet. Men det är verkligen så att man mår så bra av att träna. Det ska jag absolut fortsätta med!
/NIKLAS LINDH, REPORTER