Han har en särskilt stark motivation för att genomföra 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Nu har Simon Åhs gjort hälften av tränings- och hälsoprogrammet. Och nu ska han bli ännu starkare inför det som händer senare i sommar.
– Jag mår jättebra just nu. De senaste tre veckorna har varit väldigt tuffa just med att ha energi och jag har även haft svårt att komma ihåg vissa saker, men nu har det vänt. Nu mår jag kanon!
– I det stora hela så har det ändå gått bra. Jag känner en enorm skillnad på styrkan i kroppen och att jag klarar ett snabbare tempo när jag går min dagliga powerwalk.
Vill du berätta om några mätbara resultat?
– Ja jag har gått ner 14 kilo än så länge, och jag sover som en prins på nätterna.
Innan 16 Weeks Of Hell inleddes i mitten av februari så hade Simon en stark oro, som han delade med många andra som aldrig eller sällan besöker gymmet.
– Ja det tuffaste för mig har nog varit rädslan för gymmet. Jag har under alla år haft en oro för att gymma. Man har trott att alla stirrar på en och att folk ska prata om hur man ser ut och så vidare. Men med hjälp av coacherna och eget pannben så har jag äntligen släppt den biten och kan faktiskt tycka att det börjar bli ganska kul med gymmet. Man börjar få in vanan.
Vad är din starkaste drivkraft till att göra det här programmet?
– Jag vill kunna ha en bra fysik och kondition för mig och och mina barn, och för vårat barn som kommer till världen i augusti.
På söndag inleder ni andra halvan av 16 Weeks Of Hell. Hur tänker du kring det?
– Min tanke om de veckor som är kvar är att jag ska köra järnet och göra mitt allra bästa! Jag har börjat inse att detta är ett nytt sätt att leva, inte något jag bara gör under 16 veckor.
– Det är ingen bantningskurs det här, utan ett nytt sätt att få må bra, och det behöver jag!
/NIKLAS LINDH, REPORTER