De första sju veckorna av 16 Weeks Of Hell har gett riktigt starka resultat för Therese Sundahl. Och att stå mot frestelserna är inga problem alls. Inte ens när småbarnsmamman gjorde tårta till sin tvåårings födelsedagskalas fanns det en enda tanke på att smaka.
Det var i mitten av februari som den tredje säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband inleddes. En av deltagarna som verkligen har gått ”all in” från start är Therese Sundahl, känd som sångerska i Excess. Nu har det gått sju veckor och skillnaden är redan tydlig berättar Therese.
– Ja jag mår väldigt bra! Förvånansvärt bra! Oförskämt bra! Jag är pigg och jag känner mig stark!
Hur har den här tiden varit?
– Jag tycker att det mestadels har varit bra. Visst har det tagit emot ibland när jag ska ge mig iväg till gymmet då jag helst av allt bara har velat krypa ner i soffan. Men jag trodde, när det gäller kosten, att det skulle vara mycket svårare att hålla det här kostschemat men inser att det passar mig väldigt bra. Det gäller att följa planeringen och då kan man stå emot eventuella frestelser.
Har du utsatt dig för några frestelser?
– Nyligen gjorde jag en tårta inför dotterns tvåårskalas utan att smaka. Jag åt frukt i stället.
Inte en tanke på att fuska
Att genomföra 16 Weeks Of Hell helt utan fusk är otroligt viktigt, vittnar tidigare deltagare om. För det är först då som resultaten blir riktigt starka. Så är det för Therese.
– Ja resultaten är många! Dels så har jag minskat nästan tio centimeter runt midjan och nästan åtta kilo på vågen vilket innebär att jag kan komma i mina gamla kläder igen! De där kläderna har jag rensat ut och lagt längst in i garderoben och till och med övervägt att skänka bort för jag aldrig kommer kunna ha dem igen. Men de kläderna passar igen och vissa är till och med för stora.
– De positiva resultaten triggas jag av och det gör mig ännu mer motiverad att kämpa vidare! Mycket vill ha mer sägs det ju!
Har de här veckorna gett några fler effekter?
– Ja dessutom så har sömnen blivit SÅ mycket bättre. Det var något jag verkligen såg fram emot då min sömn inte var så bra tidigare.
Vad är det som har varit tuffast hittills?
– Tuffast är helt klart att få tiden att räcka till. Både för familjen och för mig själv. I början tog allt lite extra lång tid innan jag kom in i kosten och i träningen men nu rullar det bara på. Planering, planering och planering är det som gäller. Jag hade aldrig kunnat genomföra detta utan en stöttande sambo hemma vilket jag är väldigt tacksam över att jag har.
Får du några reaktioner från din omgivning?
– Ja jag tror att några var lite skeptiska i början till konceptet och hade förutfattade meningar. Framför allt om kosten. Det var många som frågade mig i början och om jag var hungrig hela tiden. Men när de sett mina matlådor och ser att jag äter ganska vanlig mat så blir de mest imponerade av min resa.
– Jag har också märkt att jag redan har inspirerat många, framför allt till powerwalks på morgnarna. Och nu när resultaten visar sig så tycker de flesta att jag är grym som gör det här.
Vad har du för förväntningar på de kommande veckorna?
– Jag ser fram emot att fortsätta bygga mera muskler och kunna lägga på mer vikter på gymmet. Jag ser även fram emot att dyka ner i lådan med mina gamla scenkläder för att se vilka som ska få nytt liv och följa med upp på scenerna den här sommaren!
– Det är helt otroligt att vi snart är halvvägs! Tjohoo! Heja oss!
/NIKLAS LINDH, REPORTER