Det var hennes högsta önskan när hon inledde 16 Weeks Of Hell den 1 september – att orka dansa betydligt mer. Och nu har flåset blivit ett annat. Danskvällarna har helt förändrats för Anette Örnemo från Örebro.
För Anette är dansen ”hela livet”, men flåset hade blivit allt sämre med åren, och vikten hade ökat. Så när 55-åringen fick chansen att bli med i gänget som skulle göra 16 Weeks Of Hell Goes Dansband så tackade hon omedelbart Ja.
Under lördagen går hon i mål efter 112 dagar med power walks, gymträning och mycket näringsrik kost.
– Det har varit en tuff resa men jag mår bra! Jag är verkligen ingen gymmänniska men jag har bitit ihop, gått dit och gjort det som jag ska.
– Idag mår jag så mycket bättre. Jag tänker på ett helt annat sätt och man har fått så mycket bra verktyg att kunna ta med sig framåt. Och mitt stora mål var att få betydligt bättre kondition och bättre flås när jag är ute och dansar, och så har det verkligen blivit.
Hur stor är skillnaden jämfört med före 16 Weeks Of Hell?
– Det är en jätteskillnad, och flåset blev bättre ganska fort faktiskt. Det är jätteskönt!
Men Anette har haft svackor under de 16 veckorna. Det var svårt att ta sig till gymmet under en period, men Tony Andersson från 16 Weeks Of Hell motiverade Anette att återvända.
”Inga problem” med den nyttiga maten
Dessutom har Anette, i likhet med så många andra den här hösten, haft perioder med förkylningar som har påverkat träningen.
– Jag ser ju att min utveckling inte är lika stor som många andras, men jag har gjort det jag ska och jag har lyckats uppfylla målet till att jag gick med i 16 Weeks Of Hell. Och förutom att jag har fått så mycket bättre flås så har jag börjat att tänka annorlunda jämfört med tidigare och jag mår därför också så mycket bättre.
– Man känner sig lättare i kroppen, och det här med att inte äta så mycket kolhydrater och känna sig så där uppblåst… Maten har verkligen inte varit något som helst problem under det här programmet. Det är ju god mat som vi får äta och man kommer snabbt in i hur man ska äta och tänka!
Anette har minskat 15 centimeter runt midjan och gått ner drygt tio kilo i vikt.
– Det här är bara början för mig. Det var en kickstart och nu är jag igång och ska fortsätta på den här vägen för att få ännu bättre flås och tappa mer i vikt. Och det leder förstås till ännu mer dans. Dansen är min energiboost i livet. Det gör att jag orkar med mitt jobb i vården på ett helt annat sätt. Dansen och musiken får mig verkligen att leva upp.
/NIKALS LINDH, REPORTER