På söndag – under ”Dansbandens dag” – är Christian Haraldsson en av tio profiler från dansbandskulturen som inleder den andra säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Nu ska han uppnå en förändring som ska bestå även efter den 16 veckor långa hälsoutmaningen.
Det är nu förberedelser in i det sista som gäller för Christian Haraldsson. För nu i helgen är det spelningar en bra bit från hemmaplan i Göteborg, och på söndag är det rivstart i 16 Weeks Of Hell.
– Ja det här är en kickstart för mig för att komma tillbaka i ”tränings-mode”, och det känns särskilt bra att göra det här nu under hösten som kan vara lite grå och trist.
Christian beskriver sig själv som en ganska aktiv person i vanliga fall, men något av en ”periodare” när det gäller gymmet.
– Det här ska få mig tillbaka till gymmet och dessutom ska jag få nya rutiner i en vardag som annars är ganska upptagen. Och så vill jag få mer energi och ork. För jag jobbar heltid och dessutom turnerar jag i princip varje helg, så det är mycket som man ska orka med. Så det här ska ge en bra grund till något som ska bli hållbart och långsiktigt.
Christians stora last: ”Det bästa jag vet”
Men det finns flera utmaningar för Christian. Dels så ska det göras utrymme i en redan tämligen fullbokad agenda som både dansbandsmusiker på främst helgerna och så att vara heltidsarbetande till vardags. Dessutom har han en stor kärlek till att både laga god mat hemma, och att gå ut på restaurang och äta gott.
– Ja det kommer förstås att bli tuffa stunder och man får ju tänka om en hel del. Men jag lagar ofta rätt nyttig mat och jag brukar tänka på vad jag äter.
– Dessutom har jag en last…. Lättsaltade chips!! Det är i princip det bästa som jag vet. Det blir absolut en påse i veckan…
De allra flesta dagar under de 16 veckorna ska deltagarna träna på gym enligt ett mycket uppstyrt träningsschema, och dessutom ska man gå en power walk en timme varje dag. I ur och skur. Även när novemberrusket blir som allra mest påtagligt…
– Ja jag tror verkligen att jag har ett bra pannben, men vanligtvis när hösten kommer så brukar jag bli ganska påverkad av det. Att gå upp när det är mörkt och att komma hem från arbetsdagen när det är mörkt, och det regnar och blåser.… Men jag tänker att det bara är att bita ihop.
Har du smygstartat på nåt vis med träningen?
– Ja jag har testat den här veckan att gå ut och köra en timme power walk före jobbet och jag känner ju effekterna av det. Det har inte bara varit jobbigt och jag tycker att det har verkligen lyft hela förmiddagen på ett helt annat sätt. Samtidigt så har det varit härligt väder så då är det ju inga problem, men hösten i Göteborg brukar ju bli på ett annat sätt… (Skratt)
– Det kommer absolut inte att bli någon dans på rosor det här, utan pannben kommer man definitivt att behöva!
Hur tänker du kring att göra 16 Weeks Of Hell inför öppen ridå, när alla har möjlighet att följa den här resan via Dansbandsnytt?
– När folk har frågat vad f-n jag håller på med så har jag sagt att det nog blir som en extra kick, att man inte ska ge upp när det är många som har koll på en… Så det peppar så klart.
När du står framför spegeln den 21 december efter de sista träningspassen i projektet – vad ser du då och vad känner du inombords?
– Jag tänker att ”äntligen ska jag få äta julbord”. (Skratt) Nej, men jag känner mig piggare hoppas jag och att man har energi. Jag vet ju hur känslan är när man tränar mycket, att man mår hur bra som helst. Så den känslan vill jag ha. Och så att jag har kommit in i en vana som jag vill fortsätta med till viss del, med nya och bättre rutiner.
/NIKLAS LINDH, REPORTER
Lästips:
Här hittar du alla artiklar om deltagare som ska göra 16 Weeks Of Hell Goes Dansband.
Du kan fortfarande göra 16 Weeks Of Hell tillsammans med dansbandsstjärnorna. Här kan du anmäla dig.
