Nu inleder dansbandsgänget den 14:e veckan av 16 Weeks Of Hell, och för omgivningen är det oerhört tydligt att våra deltagare uppnår fullständigt makalösa resultat. Men samtidigt är det just nu extra tufft för nästan samtliga. Missa inte berättelsen från tre av våra urstarka dansbandsmusiker.
När Daniel Ingemarsson Wik från Martinez hoppade på den enorma hälsoutmaningen den första september som var ambitionen tydlig:
– Jag hoppas att jag ska bli mycket piggare efter det här. Att få tillbaka lite energi, för jag känner inte att jag riktigt har haft det på slutet, sa Daniel till Dansbandsnytt dagarna innan träningsutmaningen inleddes.
Nu står det klart att resultaten har varit häpnadsväckande för hans del. Inte minst att den så viktiga medicin som han har tagit, har kunnat plockas bort. Här berättar Daniel själv om sina resultat.
Daniel Ingemarsson Wik, Martinez
– Jag måste säga att jag mår väldigt bra. Träningen påverkar mig positivt. Jag har tappat 23 kilo sedan start och 20 centimeter runt midjan vilket känns helt fantastiskt. Jag har inte vägt så här lite sedan högstadietiden.
– Jag har en underliggande tarmsjukdom – Crohns. Jag var orolig för hur min kropp skulle reagera på den här kostomställningen, men jag har kunnat ligga på lägsta dosen av min dagliga medicin hela hösten och de senaste två veckorna har jag till och med varit helt utan medicin och inte haft några problem. Det känns otroligt bra.
– Det tuffaste just nu är att få tiden att räcka till. Tyvärr har dygnet bara 24 timmar och mycket jobb i kombination med långa resor, all denna träning och tillagning av matlådor etc gör att sömnen nu blir väldigt lidande för att resten av livet ska fungera.
– Jag kommer fira just jul och nyår precis som vanligt, men med mat i rimliga mängder. Sötsaker har jag faktiskt inte saknat på hela hösten och vill inte trigga igång något sötsug i kroppen igen, så det kommer jag ta det försiktigt med. Sen ser jag fram emot att hitta en bra balans på kost, träning och det övriga livet efter nyår och ta det till en rimlig nivå som jag kan fortsätta hålla framöver.
Carolina Skaarup Lagerborg, Callinaz
– Min senaste månad har varit lite av en uppförsbacke. Efter vår Spanienresa blev vi sjuka hela gänget vilket har gjort att man inte har kunnat träna som man vill. Dessutom är jag mitt i en flytt och det är många stora bitar i livet som behöver komma på plats.
– Rent kroppsligt mår jag ändå ganska bra. Jag har gått ner totalt 12 kilo och minskat i midjemått med 23 centimeter. Men mentalt är det tufft att jag inte kan ge de 200 procent som jag vill i 16 Weeks Of Hell. Livet händer och jag behöver bli lite bättre på att se de resultat jag har uppnått och känna mig glad för det, istället för att bara se vad jag inte gör.
– Sen är det ju ett angenämt problem att absolut inga kläder passar längre. Det får bli en ny garderob efter den här perioden och när man har hittat balansen i vardagen.
– Jag har lärt mig otroligt mycket under de här veckorna och det mest värdefulla med 16 Weeks för mig har varit insikten om vad som är viktigt för mig. Alla verktyg du får med dig för att leva sunt. Inte bara dessa 16 veckor. Så det kommer inte vara några problem för mig att hålla träning och kost även efteråt. Det handlar om att hitta en balans i livet för att få det att funka och att jag inte ska vara besviken över vad jag inte åstadkommer.
Christian Haraldsson, Date
– Den senaste månaden har varit ganska tuff, framför allt den dagliga powerwalken på morgonen. Men på gymmet trivs jag väldigt bra
– Jag mår väldigt bra men nu längtar man lite efter att få lite mer ”vardag”, men resultatet är ju fantastiskt! Jag hade inte många kilon jag ville tappa men jag har gått ner sex kilo i vikt och behövt stabilisera det för att inte tappa mer. Så nu vill jag gå upp några kilon i muskelmassa helt enkelt igen.
– Jag bara fortsätter att köra på. Nu är man så inne i det så jag tänker att härda ut kommande veckor också och bara växla upp. Sen så saknar jag att få äta vissa maträtter och är redo för en liten paus ifrån bönpastan…
– Under jul och nyår ska jag bara unna mig att äta och dricka vad jag vill. Sen har jag färdigställt ett upplägg för hur jag ska fortsätta med mina nya vanor.