I maj genomgick sångaren i Black Jack, Ola Jonsson, en höftledsoperation. Nu, bara några månader senare, är han igång med 16 Weeks Of Hell. Under torsdagen är Ola inne på den elfte dagen av det stentuffa tränings- och hälsoprogrammet, som redan har gett stor effekt.
– Ja jag är piggare och har fått tillbaka flåset igen. Jag känner bara positivitet till det här och hittar inget som känns jobbigt ännu.
Det var under Dansbandsveckan i Malung som det stod klart att Ola skulle vara en av de medverkande i den fjärde säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Då hade det endast gått två månader sedan Ola låg på operationsbordet för att få en ny höftkula inopererad.
– Jag ligger på noll på träningsskalan och behöver komma igång med kroppen, framför allt efter höftoperationen, förklarade Ola då.
Den 1 september stod Ola på startlinjen, tillsammans med 13 andra deltagare i den fjärde säsongen. Nu, efter tio dagar, berättar Ola hur den första tiden har varit.
– Ja det har redan gett mig mer ork och energi. Jag har ju gått in för det här till 100 procent. Livet tidigare med höftproblemen och operation var sju resor värre. De problemen är fullständigt borta nu. Så det här med 16 Weeks kom som en skänk från ovan.
En fantastisk start
Turnéplanen för Black Jack under hösten visar till största delen på spelningar under helgerna. Det i sin tur, att det är få längre turnéer, gör det lättare att kunna förena livet som dansbandsmusiker med 16 Weeks Of Hell.
Att genomföra träningsprogrammet innebär 16 veckor fyllda av träning och enbart proteinrik och näringsrik kost. Varje dag ska deltagarna genomföra en timme powerwalk i ett så högt tempo som det bara är möjligt.
Dessutom är det träning på gymmet under de flesta dagarna. Det är vardagen för deltagarna som genomför originalprogrammet av 16 Weeks Of Hell, precis som Ola gör. Medan några av deltagarna genomgår ett fortsättningsprogram där gymträningen är lite annorlunda och där det dessutom ingår en mängd så kallade cardiopass, som exempelvis löpning eller simning.
Ola har fått en fantastisk start av sina 16 veckor och den 21 december går han i mål. Och den här höstens ”träningsläger” är något som Ola är lycklig över att kunna genomgå.
– Ja träningen och kostupplägget ger mig förutsättning att få ett normalt liv igen. Jag är så tacksam för att jag fick chansen att vara med och ser fram emot kommande veckor. Jag vet att det säkert kommer att bli både tunga dagar och utmanande perioder. Men jag ska kämpa väl fram till målsnöret.
/NIKLAS LINDH, REPORTER