När radioprofilen och musikern Gitte Tinglöf Källman inledde 16 Weeks Of Hell Goes Dansband under söndagen så var skälet till hennes satsning tydlig: ”Jag känner att orken tryter och jag längtar efter att få kraft igen att orka med allt roligt jag vill göra!”
Hon är en av radiorösterna som vi hör varje söndag i programmet P4 Dans i Sveriges Radio, hon är lärare till vardags och så musiker – tidigare känd som sångerska under 15 år i det hyllade dansbandet Joyride. Från och med i söndags är hon också en av deltagarna i den tredje säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband.
– Jag är supertaggad och livrädd. (Skratt) Jag har nu kunnat förbereda mig under två månader vilket har varit behövligt för att ställa in mig mentalt, lägga om schemat totalt vilket inte minst påverkar mina sociala aktiviteter. Så det har varit mycket middagar och så den senaste tiden, då allt blir annorlunda nu under en längre period. Jag är fullt fokuserad på att det här ska funka.
Vad är skälet till att du vill göra den här tuffa hälsoresan?
– Jag har träffat tidigare deltagare som har berättat att de har fått en sån kraft, att man blir pigg, starkt och frisk. Den här tiden på året känner man sig stel i nacken, trött i kroppen och inte så rörlig och sen är det ju så med ålderns rätt att man inte är lika smidig som man har varit tidigare. Och det vill jag vara, så jag har som mål att återerövra min spänst och smidighet. Och att vara pigg och frisk.
När du tittar dig i spegeln den 7 juni när ni går i mål – vad ser och känner du då?
– Då har jag kommit in i det här ”träningsmoodet” som jag hade förut. Jag har tidigare tränat och gått väldigt mycket och man får ju ”cravings” efter att röra sig till slut. Det har jag tyvärr tappat och jag saknar det. Så nu i sommar ska jag vara den här pigga och glada personen som utan piska kommer att ta mig ut och fortsätta att träna min kropp.
– Och så det här med kosten spelar ju väldigt stor roll för hur man mår! Jag ser fram emot att få lära mig att äta på ett annat sätt än vad jag gör idag.
Viktigt att inte gå ut för hårt
Det som är gemensamt för deltagarna i 16 Weeks Of Hell Goes Dansband är att tiden är en bristvara. Många är ute på turnéer parallellt med att det övriga livet med familjer och ibland andra jobb ska fungera. Och även de andra deltagarna som inte är turnerande dansbandsmusiker har fullsatta agendor både yrkesmässigt och privat. Så ser det också ut för Gitte Tinglöf Källman.
– Ja utan att tveka så är det tiden som är den största utmaningen. Jag har ett väldigt tufft schema eftersom jag både jobbar i skolan, jag jobbar mycket på radion och dessutom är jag musiker och sjunger mycket. Men jag ska sätta klockan på ringning tidigt på morgnarna för att få det att gå ihop. Det ska bli mitt nya liv.
Har du fått några goda råd inför det här som du har tagit till dig särskilt mycket av?
– Ja, vi har fått otroligt fin support av coacherna på 16 Weeks Of Hell. De pratar om ett viktigt mindset, att inte gå ut för hårt så man får skador utan att man börjar där man är… Och det tänker jag ta med mig, att jag ska börja på min egen nivå. Jag ska börja bygga upp min kropp enligt magister Tonys´ rekommendationer.
/NIKLAS LINDH, REPORTER