Hon har förberett sig länge nu inför sitt deltagande i 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Men att få ihop livet med träningskonceptet och jobb på en resebyrå, familj med småbarn och dansbandsturnéer kräver helt nya vanor. Det berättar Therese Sundahl, kapellmästare och sångerska i Excess.
– Jag har köpt pannlampa så att jag ska kunna gå ut i mörkret. För att få ihop livet ska jag gå upp tidigare och inleda varje dag klockan 05 med en timme powerwalk, berättar Therese.
Hon ingår i gänget som under söndagen inleder den tredje ”dansbands-säsongen” av 16 Weeks Of Hell. Och många av deltagarna i träningsprogrammet brukar starta sina dagar betydligt tidigare än vad de gör i vanliga fall. För Therese Sundahls del handlar det om att kunna vara hemma vid klockan sex på morgnarna för att få ihop livslogistiken.
– Ja då måste vi se till så resten av familjen kommer igång och kommer iväg till våra jobb, förskola och så.
Vad är skälet till att du vill göra det här?
– Jag vill förändra mig… (Skratt) Jag vill få till någon slags nollställning av kroppen. Det har varit en pandemi, en graviditet och mycket gott att äta, så det har satt sina spår. Under den tiden har inte träningen heller legat i topp på min priolista. Men jag känner att nu är det verkligen ett bra läge! Nu är det tid för den här mamman att bli fit for fight. (Skratt)
Hur ska du lyckas med att få ihop en sån här tidsödande satsning med familjeliv, jobb och turnerande?
– Jag är en planeringsmänniska så det här passar mig ypperligt bra. Jag behöver någon som talar om för mig: ”Det här ska du göra idag och det här ska du äta.” Jag gillar planering, struktur och jag ska fasen ta och fixa det här!
Vad tror du kommer att bli det tuffaste för just dig?
– Det blir nog när fredagen kommer och man gärna vill lyxa till det med nåt extra gott till helgen, med fredags- och lördagsmys. Det blir en stor utmaning. Jag gillar också bubbel, vin och god mat…och inte minst chips! Men jag är väldigt peppad och preppad för det här, så det ska gå!
Förvandlingen fram till juni månad
Lördagen den 7 juni är ett magiskt datum för deltagarna i den tredje säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Då infaller nämligen den 112:e och sista dagen av de 16 veckorna och projektet avslutas. För sångerskan i Excess så ska hon då se en ny version av sig själv i spegeln.
– Jag vill kunna vara stark och aktiv, både på scenen och tillsammans med min lilla dotter som både blir tyngre och som kräver mer med lekar och så. Så det här är en investering för framtiden, för att orka mer. Jag vill framför allt ha en betydligt bättre kondis då!
– Det ska också bli spännande att se vad alla de här gympassen kommer att ge för resultat på kroppen. Man kommer säkert att hitta muskler som man inte visste ens fanns. Det här blir en omställning av hela kroppen.
Tror du att de andra i Excess kommer att bli inspirerade av dig?
– Det tror jag. De är lite avundsjuka men känner att de inte riktigt är redo att göra just den här grejen ännu. Men de blir säkert inspirerade av vad jag kommer att äta och all träning och så…
Hur har det varit att följa de tidigare deltagarna som har gjort 16 Weeks Of Hell Goes Dansband?
– Det har varit väldigt inspirerande och det är framför allt det som har gjort mig sugen på att göra det här. Och sen att man gör det här inför öppen ridå via Dansbandsnytt är också roligt…att få dela med sig av det vi kommer att göra och även av resultaten. Det kommer att peppa oss extra mycket.
/NIKLAS LINDH, REPORTER