Han har följt tidigare säsonger av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband, men tänkte att han själv inte skulle kunna ha tid till en sån satsning. Men nåt fick honom att ändra sig, och nu är Henric Aronsson från Sannex inne på den tionde dagen av det 112 dagar långa hälsoäventyret. Och redan efter några dagar märkte han hur saker började förändras.
Det var i maj förra året som Henric började spela tillsammans med Sannex. Han spelar också i andra band och jobbar inom fastighetsbranschen som egen företagare sedan många år tillbaka. Nu ingår Henric dessutom i det gäng av dansbandsprofiler som genomför den tredje säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Under tisdagen genomförde han träningspassen för dag nummer tio.
– Jag mår väldigt bra! Redan efter några dagar så kände jag att nåt hände. För när man äter rätt kost, tränar och dricker mycket vatten så händer saker. Och jag började känna mig extra klarsynt. (Skratt) Jag blev mer fokuserad på det som jag höll på med och så känner jag fortfarande. Det är kul med såna omedelbara resultat.
Henric är van vid både träning och nyttig kost, men nu ville han ta ytterligare ett steg för sin hälsa.
– Ja jag har ju tränat och ätit näringsriktigt, men det har jag gjort ”på eget bevåg”. Och nu vet ju jag att den här kosthållningen är hundraprocentigt rätt för att jag ska må bra. Jag kanske tidigare var för snål med kolhydrater och drack för lite.
– Nu känner jag ju att jag äter rätt och tränar rätt, och det känns tryggt att ha ett schema att gå efter.
Vad var det som gjorde att du ville vara med i den tredje säsongen?
– Jag kände att jag ville ha en total omstart med både träning och livet som helhet. Och jag känner att det här är ett bra sätt för mig att köra stenhårt och sen komma ur de här veckorna med en bra och sund träning och kosthållning även efteråt. Och så är det en bra utmaning för mig själv!
När du ser dig i spegeln den 7 juni, efter de här 16 veckorna, vad ser du då? Och vad känner du?
– Jag kommer att se en person som är väldigt nöjd med sig själv. Jag mår bra och är starkare. Och därefter vill jag ta med mig mycket i kost och träning till livet efteråt. Och jag vill också kunna känna suget efter träning. Det gör jag redan nu. Jag längtar till gymmet, och det har jag inte gjort förut.
Ett digitalt omklädningsrum med dansbandsfolk
Henric är långt ifrån ensam. Han är en av sammanlagt elva profiler från dansbands-Sverige som just nu genomför tränings- och hälsokonceptet. Alla har tillgång till personliga expertråd via coacherna som finns hos 16 Weeks Of Hell, och tillsammans har profilerna en sluten Facebookgrupp som i praktiken är ett digitalt omklädningsrum där de peppar varandra.
– Det betyder mycket att kunna följa de andra tio personerna som är med. Man peppar varandra och så… Det känns rätt kul faktiskt!
Men hur tänker du att det ska gå att få ihop livspusslet med alla spelningar, med ditt företagande och så 16 Weeks Of Hell?
– Ja det var väl det som jag var väldigt skeptisk till tidigare, hur jag skulle kunna lyckas med det. (Skratt) Logistiken och planeringen är utmanande eftersom jag reser över hela landet med Sannex varje vecka och jag bor på olika ställen – i Stockholm, Skaraborg och Mallorca.
– Men jag tänkte att det här får inte stoppa mig utan jag får helt enkelt anpassa mig efter det här nu under våren. Och det har jag gjort och har lagt min bas i Skaraborg nu, där jag kan laga ordentlig mat och ha en bas att utgå från när man är ute på turnéer och annat jobbrelaterat. Och så planerar jag för att nog ta ett par vändor ner till Mallorca. Det blir en mer uppstrukturerad vår än tidigare.
Och när ni är ute på turnéer med Sannex – har du med dig exempelvis en del gymutrustning då om du inte hittar gym på de platser ni besöker?
– Ja det har jag. Jag har en träningsväska med det som behövs, som ett hemmagym kan man säga. Så det kommer att funka!
– Och härom dagen när vi var i Herrljunga – när vi var färdiga med att ha soundcheckat, så gick de andra och åt jättegod mat, enligt dem (Skratt) och jag tog en timmes powerwalk runt byn och tog sen ett mellanmål. Man får helt enkelt tänka på ett annat sätt nu under 16 veckor.
– Hur reagerar kollegorna i Sannex på din satsning?
– De tycker nog att det är intressant att jag gör det. Men de undrar lite varför jag gör det här eftersom jag är ganska vältränad ändå. Men det är ju utmaningen för mig som är det viktiga, och jag vill bli mer vältränad än vad jag är idag.
/NIKLAS LINDH, REPORTER