Varenda dag går han ”all in” och gör en jätteinsats. Det har lett till att förändringens vindar nu blåser starkt för dansprofilen PA Sköld: ”Det är minst tio år sedan jag var med om det här senast”, är ett konstaterande av vikt som uppnåddes nu i veckan.
PA Sköld, från ”Danssköldarna PA och Marie”, är en av de tio profilerna från dansbandskulturen som nu är inne på den sjunde veckan av 16 Weeks Of Hell. Och det som hände härom dagen beskriver den karismatiske instruktören i gammeldans som ett stort och viktigt steg på vägen.
– Ja det är f-an fantastiskt alltså. Jag började grunna på när det var senast, men det är minst tio år sedan.
Det PA Sköld pratar om är att han nu är nere på tvåsiffrigt, alltså att tränings- och hälsoprogrammet som han genomför har lett till att dansläraren inte längre väger över 100 kilo.
– Det är omkring 15 kilo som jag nu har gått ner. Det är så roligt! Och även om det här inte är ett bantningsprogram, så är det så roligt för mig att jag nu så tydligt ser resultatet att det här funkar. Man känner sig smidigare i kroppen, inte minst då midjemåttet har minskat rejält.
– Helt plötsligt så passar alla mina kläder i garderoben, som tidigare var för trånga. Jag är grymt nöjd och jätteglad alltså!
Blir pushad av omgivningen
Att ta steget till ett mer hälsosamt liv var egentligen aldrig någon tvekan för PA Sköld när han fick möjligheten att delta i den andra säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. För han hade ett starkt motiv till att göra en livsförändring:
– Även om jag har ett jättebra liv, både med familj, dans och allt runt omkring, så känner jag att det måste hända något i mitt liv när det gäller levernet. Man blir äldre, jag älskar mat, jag gillar öl och att umgås med vänner. Men det här har gjort att kulan på magen inte blir mindre, så jag har känt att jag måste göra något åt det här.
Men nu är kulan betydligt mindre. Den första stora förändringen skedde redan den första dagen när utmaningen inleddes, den första september. Då slutade PA att snusa, något som han har beskrivit som förvånansvärt enkelt. Och varenda dag därefter har motivationen varit stor för att äta strikt och nyttig kost, gå en timme power walk varje dag och att gymma enligt ett uppgjort program de flesta av veckans dagar.
– Jag mår så otroligt mycket bättre idag, och jag får massor av glada tillrop från omgivningen och blir pushad av det. Och det är väldigt många som följer den här resan som är nyfikna och vill veta mer.
– Sen vill jag ju se mer resultat på min mage, för den finns ju fortfarande kvar, men det kommer ju alltmer, för varje vecka som går. Det vet jag ju… (Skratt)
Men vad är det som är tuffast för dig just nu?
– Det är att det hela tiden känns som att det är nåt som fattas nu när vi fortfarande är i deffen. Visst…vi dricker vårt proteinvatten, man får äta nån frukt och så och så är det bara två mål mat. Efter det så händer det inget mer kulinariskt… (Skratt)
– Sen har vi varit på en del privata tillställningar. Och visst…. Där borta fanns ost och kex….och så välkomstdryck och så. Men ok, jag tar lite vatten istället. Jag kommer absolut inte att sabotera nåt, men jag längtar efter att kunna unna mig nåt lite om man är borta på nåt kul en kväll.
Är det nåt annat du saknar?
– Ja den sista veckan har jag blivit så jäkla sötsugen. Jag kan inte förklara varför det har blivit så. Det är nästan som att havregrynsgröt ser gott ut. Men nu är snart deffen över och då blir det lite mer ätbart så då blir det nog bra igen.
Om en och en halv vecka, på lördag den 26 oktober, har deltagarna i 16 Weeks Of Hell kommit halvvägs. Målgången i projektet sker tre dagar före julafton.
/NIKLAS LINDH, REPORTER