Under lördagen genomförs den 112:e och sista dagen av satsningen ”16 Weeks Of Hell Goes Dansband”. För Martinez sångerska Sandra Estberg kom den tuffa tränings- och hälsoutmaningen i helt rätt tid i livet – av flera skäl.
Härom veckan stod det klart att Sandra ingår i den supertrio av dansbandssångerskor som medverkar i Melodifestivalen i februari. Tillsammans med Maria Persson från Blender och Maria Rolf från Titanix utgör de trion Schlagerz som deltar i den andra deltävlingen.
Redan när bilderna av artisterna togs i samband med pressinformationen så stod det klart att Sandra Estberg, som då var i slutfasen av 16 Weeks Of Hell, var i oerhört bra form.
– Jag mår toppenbra! Jag är pigg och har väldigt mycket energi.
Det var den 1 september som den andra säsongen av 16 Weeks Of Hell Goes Dansband inleddes. Det stod då klart att Sandra skulle genomföra programmet tillsammans med sina kollegor i Martinez – Danne Strandberg och Daniel Ingemarsson Wik.
– Jag har haft svårt för att ta mig tid till att träna. Och särskilt nu som småbarnsförälder.
”Det bästa som kunde hända”
Men den här hösten och vintern har Sandra betat av träningspass efter träningspass. När bandet har varit ute på turné så har man ofta letat upp lokala gym, och för att få ihop livslogistiken på hemmaplan som småbarnsmamma har Sandra genomfört merparten av gympassen på hemmaplan.
– Jag har på det privata planet haft en ganska kämpig sommar och höst med separation och sånt. Och det här med 16 Weeks Of Hell var det bästa som kunde hända. Det blev verkligen en nystart. Jag fick en ny lägenhet den 1 september och det var samma dag som programmet inleddes. Och det känns som att jag mår bättre än någonsin.
Sandra har minskat hela 17 centimeter runt midjan och har gått ner 13 kilo i vikt.
– Jag är pigg och har mycket energi. Och det här programmet har definitivt bidragit till att stärka den mentala hälsan också. Det må jag verkligen säga!
Hur viktigt har det varit att ni har varit tre medlemmar i bandet som har kunnat stötta varandra?
– Det har varit jätteviktigt! Särskilt när vi har varit ute på turné. Det hade varit lätt att hoppa över exempelvis en del power walks om man hade gjort det här ensam men när man gör det tillsammans så blir det en helt annan sak. Och jag tänker att vi kommer att fortsätta med power walks och att träna när vi kan, även framöver, när vi är ute på turné med bandet.
– Jag tror att vi alla känner att nu vill vi hålla i det här med en sund livsstil. Vi bör fortsätta på den här linjen med träning och sund kost men på en nivå så att det funkar i livet.
Men nu när det är jul – är det fritt fram med godsaker från julbord och godisskålar då?
– Jag känner att man vill äta med måtta och att välja rätter som innehåller mycket protein och grönsaker. Man har det tänket nu och vill försöka att hålla det. Sen kanske det slinker ner nån knäck i jul, men småätandet och fikandet från förut får inte bli någon vana.
Hur kommer det att kännas att i februari kunna stå inför hela svenska folket under Mello och vara i så god form?
– Det kommer så klart att kännas bra. När man är sig nöjd med sig själv, sin kropp och sin mentala hälsa, så känns det så klart betydligt bättre att visa upp sig inför svenska folket.
/NIKLAS LINDH, REPORTER