Nu går startskottet för Daniel Ingemarsson Wik i Martinez och de andra nio deltagarna i 16 Weeks Of Hell Goes Dansband. Under söndagen inleds den stora hälsoutmaningen…och det finns en viktig faktor som krävs för att lyckas, enligt bandets keyboardist.
Att hitta sitt ”varför” är viktigt för att lyckas. Det har Daniel gjort. Han är bestämt över vad han vill uppnå med sitt deltagande i 16 Weeks Of Hell:
– Jag hoppas att jag ska bli mycket piggare efter det här. Att få tillbaka lite energi, för jag känner inte att jag riktigt har haft det på slutet…. Jag sover inte alltid så bra. Sen hoppas jag att jag går ner lite i vikt också…
Det säger Daniel Ingemarsson Wik om skälen till att han ska medverka i det tuffa tränings- och hälsokonceptet. Han är just nu ute på turné. Den här helgen innehåller spelningar för Martinez, både fredag, lördag och söndag. Men därefter väntar tre veckors semester. Det innebär möjligheter till en bra start för bandets tre medlemmar som ska göra 16 Weeks Of Hell.
– Jag tycker att det är en häftig grej med det här projektet. Det är flera som har gjort det här tidigare, som jag har följt, och jag har länge tänkt att jag ska ta tag i träningen. Det är svårt att få tid till det när man är ute och turnerar. Men nu tänkte jag att jag tar chansen, och det här är verkligen något som jag vill hålla i på lång sikt…
Att göra utmaningen tillsammans
Ett gediget förberedelsearbete med planering in i minsta detalj – det har Daniel Ingemarsson Wik, Sandra Estberg och Danne Strandberg gjort för att få turnélivet med Martinez att fungera. Tre fjärdedelar av bandets medlemmar ska nämligen genomföra 16 Weeks Of Hell.
Att som medlem i ett heltidsturnerande dansband göra den här utmaningen är inget som avskräcker Daniel.
– Nej, eftersom vi gör det här tillsammans alla tre….det tror jag är helt avgörande för att det ska fungera. Jag tror inte att det hade gått att göra det själv, för nu måste vi anpassa oss i hela gänget och det är en stor fördel. Vi får äta samma typ av kost vid samma tider när vi är ute på turné, och så kan vi välja att bo på hotell där det finns gym.
Så Tommy Bengtsson som är den enda medlemmen i bandet som inte gör 16 Weeks Of Hell, han får anpassa sig helt enkelt?
– Haha, ja och han har sagt att han ska hålla koll på oss och se till så vi inte fuskar.
Restaurangbesök med drink
Det kommer att bli mycket träning på gym för Daniel, men det ska också finnas träningsmöjligheter i bussen.
– Ja så är det. Vi ska ha en del utrustning i bussen som är lätt att ta med, men det blir gym när jag är hemma, och när vi övernattar på hotell. Och så självklart när vi spelar på båtarna. Dessutom kommer vi att ha med oss mängder av matlådor i kylboxar som vi har köpt in. Och så förstås massor av träningskläder….
Vad tror du att du kommer att sakna mest under de här veckorna?
– Att kunna unna sig lite gott när vi har en ledig dag under en turne´. Då kollar vi ofta upp var det finns nån fin restaurang där vi befinner oss och går ut och äter gott och kanske tar en drink.
– Men nu blir det på ett helt annat sätt. Nu får vi ta vår proteinshake i bussen och träna istället. Det kommer dock att vara värt det.
Vad tänker du kring livet efter 16 Weeks Of Hell, efter målgången den 21 december?
– Jag vill verkligen hålla i, och inte tappa det den här gången. Att fortsätta hålla igång med träningen och att tänka på vad man äter. Och jag tror att det där med sötsuget kommer man att vänja sig av med ganska fort, och inte ha något behov av att äta sånt efter den 21 december…
Lästips:
”Det har aldrig funnits träningsrutiner i mitt liv” – Nu ska Sandra i Martinez göra 16 Weeks Of Hell
Därför kan de långa turnéerna bli de största utmaningarna för Martinez i höst
Här hittar du alla artiklarna om deltagarna i 16 Weeks Of Hell Goes Dansband.
/NIKLAS LINDH, REPORTER
